Uncategorized Kuo mums naudingas bėgimas smėliu? Pasivaikščiojimas ar pabėgiojimas paplūdimyje - daugelio mūsų planas atostogų metu. Ar žinojote, kad vaikščiojant ar…VersanAugust 23, 2022
Uncategorized Sąnario kremzlė – unikalus audinys Sveikame kelio sąnaryje, kaip ir kituose sąnariuose, kaulinius paviršius dengia neturintis kraujagyslių kremzlės sluoksnis, neleidžiantis…VersanAugust 23, 2022
Uncategorized Kolagenas – vienas svarbiausių organizmo baltymų Kolageno stoka = judrumo sumažėjimas, raumenų masės ir tonuso nykimas, lankstumo stoka! Kolagenas yra gyvybiškai…VersanAugust 23, 2022
Uncategorized Sėdėjimas – viena blogiausių nenatūralių kūno padėčių! Turite ilgametę sėdėjimo patirtį?! Informacija Jums! Šiuolaikinis žmogus per parą vidutiniškai prasėdi 9 - 10…VersanAugust 23, 2022
Uncategorized Trendelenburgo testas dubens stabilumui nustatyti Nors sąvoka „sėdmuo” mums perša mintį, kad tai raumenys, sutverti sėdėti, neapsigaukime - visų raumenų…VersanAugust 23, 2022
Uncategorized Du klausimai, leidžiantys nuspėti senjoro sveikatą Fizinio aktyvumo mažėjimas = sveikatos prastėjimas! Su amžiumi mažėjant fiziniam aktyvumui užsiveda neigiamas mechanizmas –…VersanAugust 23, 2022
Uncategorized Tinkamas pulsas fizinio krūvio metu Kad treniruotė ar bet kokia kita fizinė veikla būtų naudinga, nekenktų sveikatai, labai svarbu įsivertinti…VersanAugust 23, 2022
Uncategorized Fizinio krūvio nauda sergant cukriniu diabetu Reguliaraus fizinio krūvio nauda sergantiems cukriniu diabetu neginčijama! Tyrimais įrodyta, kad fizinio krūvio metu dėl…VersanAugust 23, 2022
Uncategorized Pritūpimo metu veikiamos struktūros Stiprūs ir vienodai gerai išlavinti kojų raumenys ir raiščiai yra viso kūno stabilumo garantas! Vienas…VersanAugust 23, 2022
Uncategorized Sniego kasimas – sportas gryname ore Sniego kasimas = sportas gryname ore! Kasdami sniegą ne tik atliksime naudingą darbą sau ar…VersanAugust 23, 2022