Versan

Stiprūs ir vienodai gerai išlavinti kojų raumenys ir raiščiai yra viso kūno stabilumo garantas! Vienas…

Sniego kasimas = sportas gryname ore! Kasdami sniegą ne tik atliksime naudingą darbą sau ar…

Pritūpimai - neatsiejama mūsų gyvenimo dalis – be jų neįmanoma būtų pragyventi nei vienos dienos!…

Sėdėjimas savo pamėgta poza suteikia psichologinį komfortą, bet sukelia ir nemalonių fizinių padarinių. Viena iš…

Liaudies išmintis sako: ruošk roges vasarą, ratus – žiemą. Panašiai turėtume elgtis ir su savo…

Mūsų sąnariai skirstomi į mobilius ir stabilius! Sąnarių mobilumo ir stabilumo paskirtis - užtikrinti teisingą…

Ar galime ant vienos kojos išstovėti 30 sekundžių? O gal visą minutę?! Sakoma, kad pastatyti…

Meniskai – tai pusmėnulio formos kremzlės, esančios tarp kelio sąnarį formuojančių šlaunikaulio ir blauzdikaulio krumplių.…

Trijų raidžių trumpinį - KMI žinome arba esame girdėję visi. Tačiau šios žinios dažnu atveju…

Plaukimas yra ne tik pramoga, bet ir itin naudingas organizmo sveikatinimo būdas! Vanduo savo savybėmis…